מחול ותנועה עיצוב בקריית התרבות - עליזה פילאטיס-ד 2030
| גילאים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| 0-0 | רביעי 20:30-21:30 | קריית התרבות נס ציונה | ₪150 |
מידע כללי:
פילאטיס בקריית התרבות. פעם בשבוע - יום ד בשעה 20:30-21:30. הקסם בשיטת הפילאטיס הוא שבתוכה חבוי איזון בין עבודה מנטאלית לעבודה פיזית, בין פיתוח כוח השריר לאלסטיות השריר. בשיטת הפילאטיס מאמנים את הגוף כך שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ, ללא שחיקה מיותרת וללא פגיעות גופניות.
למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים:
